НонСтоп
Прокачай свое тело с НонСтоп
Получите скидку 10% на первую тренировку при покупки абонемента "Утро"
Фитнес-клуб с профессионалами
своего дела в Саратове
своего дела в Саратове
О нас
Фитнес-клуб NON STOP расположен в центре города и открыт с 2009 года.
Наш клуб – это команда опытных профессионалов со специальным образованием и большим количеством спортивных достижений.
Наша философия – применять новейшие тенденции фитнес-индустрии, постоянно повышать качество сервиса и при этом сохранять гибкую ценовую политику. Совершенствуйся вместе с нами NON STOP!
Все тренеры тренажерного зала обладают званиями мастера спорта или кандидаты в мастера спорта. Большинство из них регулярно участвует в региональных и национальных соревнованиях. Именно эти люди помогут Вам добиться впечатляющих результатов.
Карты
Большинство абонементов можно купить на 1, 3 месяца, полгода или год. Абонементы включают в себя посещение тренажёрного зала и групповых тренировок в аэробных залах.
Залы
В тренажерном зале на территории 200 кв.м Вы найдете оборудование ведущих производителей, а также тренажеры для работы со свободными весами.
Тренеры
Все тренеры тренажерного зала обладают званиями мастера спорта или кандидата в мастера спорта. Большинство из них регулярно участвует в региональных
и национальных соревнованиях.
и национальных соревнованиях.
Рекомендации профессионалов
5 шагов к правильному питанию
1. Убрать из рациона мучные продукты и сладкое.
2. Убрать из рациона алкогольные напитки.
3. Пить больше воды, добавить минеральную воду типа «Ессентуки». 4. Есть меньше жареной пищи, есть больше растительных, чем животных жиров, увеличить количество овощей в рационе.
5. Не есть углеводы перед сном.
2. Убрать из рациона алкогольные напитки.
3. Пить больше воды, добавить минеральную воду типа «Ессентуки». 4. Есть меньше жареной пищи, есть больше растительных, чем животных жиров, увеличить количество овощей в рационе.
5. Не есть углеводы перед сном.
5 упражнений
для упругих ягодиц
для упругих ягодиц
1. Жим ногами узкой постановкой, стопы вверху платформы.
2. Ягодичный мостик (делать всевозможные вариации данного упражнения: на полу со штангой, в тренажере Смита на лавке и т.д.).
3. Включаем в тренировку выпады разных вариаций.
4. Разгибания бедра с утяжелителями или в кроссовере.
5. Отведения бедер в тренажере под разными углами.
2. Ягодичный мостик (делать всевозможные вариации данного упражнения: на полу со штангой, в тренажере Смита на лавке и т.д.).
3. Включаем в тренировку выпады разных вариаций.
4. Разгибания бедра с утяжелителями или в кроссовере.
5. Отведения бедер в тренажере под разными углами.
5 эффективных упражнений на мышцы живота
1. Прямые скручивания - лёжа на коврике, ноги согнуты в коленях, руки за голову
2. Подъем ног в висе - тело зафиксировано в вертикальном положении
3. Складка - лёжа на спине, ноги слегка согнуты в коленях
5. Велосипед - лёжа на полу, со слегка скрученной спиной совершаем движения ногами
2. Подъем ног в висе - тело зафиксировано в вертикальном положении
3. Складка - лёжа на спине, ноги слегка согнуты в коленях
5. Велосипед - лёжа на полу, со слегка скрученной спиной совершаем движения ногами
Подписывайтесь на наши новости
Будьте в курсе наших новостей, рассылка осуществляется только в случае важных событий в нашем клубе
Абонементы фитнес клуба
Design creates culture. Culture shapes values. Values determine the future.
Клубная карта "Стандарт"
Для самых активных, любителей брать от жизни все либо ценители комфорта и ненавистиков ограничений
Клубная карта "Утро"
Утренняя карта подразумевает посещение фитнес-клуба до 12:00. Специально создана для жаворонков
Клубная карта "День"
Предусматривает неограниченное посещение тренажерного зала
до 18:00
до 18:00
Подписывайтесь на наши новости
Будьте в курсе наших новостей, рассылка осуществляется только в случае важных событий в нашем клубе
Частозадаваемые вопросы
Когда у вас самая большая загруженность сайта?
Вечером, примерно с 6 до 8 вечера. Все тренажеры у нас взаимозаменяемые,что позволяет избежать очереди.
Какой тренер будет вести тренировку?
Вы можете узнать это по телефону: 33-88-66
Что входит в абонемент?
Тренажерный зал, групповые программы. Если Вы у нас ранее не занимались, тогда мы Вам дарим персональную тренировку в тренажерном зале.
Составляют ли программу тренировок на ППТ?
Программа не составляется. Вам рассказывают о технике безопасности в тренажерном зале, а также проводится полноценная часовая персональная тренировка.
Большая ли у вас кардиозона?
Кардиозона у нас состоит из: 2 беговых дорожек, 2 эллипсов, велотренажера и гребного тренажера. Есть ограничение по использованию: 20-30 мин.
Рабочее время
Понедельник
07:00 - 22:00
Вторник
07:00 - 22:00
Среда
07:00 - 22:00
Четверг
07:00 - 22:00
Пятница
07:00 - 22:00
Суббота
07:00 - 18:00
Воскресенье
07:00 - 16:00
Остались вопросы
Если у Вас остались какие-то вопросы, можете задать их, воспользовавшись этой формой.
Наши специалисты ответят Вам в течение нескольких минут.
Наши специалисты ответят Вам в течение нескольких минут.
